Zur Person:
Heinz Jonas geboren am 21.03.2003, wohnhaft in Naturns mit fünf Jahren beim SSV Naturns mit dem Fußball begonnen und dort bis zur U10 gespielt im Jahr 2014 in die C-Jugend des FC Südtirol gewechselt und dort alle Jugendteams durchlaufen, in der Saison 2021/22 erstmals im Kader der Profimannschaft in der Serie C

Interview von Günther Pföstl

Was ist dir im Pokalspiel gegen Giana Erminio durch den Kopf gegangen, also der Trainer dir sagte, dass du eingewechselt wirst?
Ich war nach einer kurzen Krankheit erst wieder drei Tage im Mannschaftstraining und hätte mir keinen Einsatz erwartet. Einige Mitspieler hatten mir jedoch angedeutet, dass Trainer Ivan Javorcic mit mir recht zufrieden wäre und dass ich zu einem Einsatz im Pokal kommen könnte. Vor dem Spiel hatte ich dann auch ein gutes Gefühl, dass es klappen könnte. Als mich der Trainer dann beim Stand von 3:1 zum Einwärmen schickte, war ich schon ziemlich nervös und ich habe den Konditionstrainer stetig gefragt, wie lange noch zu spielen wäre. Als ich dann zur Bank gerufen wurde und das Trikot überstreifte wandelte sich die Aufregung in volle Motivation und den Glauben daran, diese Chance beim Schopf packen zu wollen. Ich dachte mir: "Iaz muasch holt Gas geben".

Wie ist es dir dann in den zehn bis zwölf Minuten verbleibenden Spielzeit ergangen?
Eigentlich recht gut, ich bin zufrieden. Das wichtigste ist für mich immer in die Zweikämpfe zu kommen und diese zu gewinnen und das ist mir auch gegen gestandene Spieler gut gelungen. Auch am Ball ist es recht gut gelaufen.

Wie ist zurzeit dein Tages- bzw. Wochenablauf? Wie bist du imstande den Profifußball mit der Schule in Einklang zu bringen?
Oftmals findet das tägliche Training am Vormittag statt. Das heißt ich schlafe bei mir zu Hause in Naturns und starte kurz vor 9 Uhr ins FCS-Center nach Eppan/Rungg zum Training. Dort bin ich bereits eineinhalb Stunden vor dem Training, um allgemeines Krafttraining und spezifische Übungen für meine Kniegelenke zu machen, mit denen ich öfters Probleme hatte. Um 11 Uhr haben wir dann das 90minütige Mannschaftstraining, danach mache ich immer ein Eisbad im Wasserbecken zur Regeneration. Dann wird gemeinsam mit den Teamkollegen im FCS-Center zu Mittag gegessen. Danach fahre ich nach Hause oder ich setzte mich gleich im Trainingszentrum an den Laptop um einige Dinge für die Schule zu machen. Da ich bei Vormittagstrainings nicht in der Schule sein kann, senden mir die Lehrer den Unterrichtsstoff zu, den ich dann versuche nachzuholen. Bei Nachmittagstrainings gehe ich am Vormittag logischerweise zur Schule, wenn dies aber nicht möglich ist, muss ich mich individuell um den Lernfortschritt kümmern. Normalerweise sollte ich es zwei bis drei Tage pro Woche in die Schule schaffen, bei englischen Wochen ist es allerdings oftmals auch nur einer.

Welchen Stellenwert hat für dich der Schulabschluss in diesem Jahr?
Ich möchte unbedingt dieses Jahr die Matura an der WFO in Bozen schaffen. Ich glaube, dass es für mich und generell für jeden Fußballer wichtig ist, auch einen Schulabschluss zu absolvieren, denn man weiß nie, wie weit man es im Fußball bringen kann.

Welche Erinnerungen hast du an deine Wurzeln beim SSV Naturns?
Als ich mit fünf Jahren in der U8 begann habe ich mich eher zurückgehalten, da ich auch mit drei Jahre älteren Kindern spielte. Als ich dann mit meinen Jahrgangskollegen im Team spielte, war dies immer ein Riesenspaß und ich habe mich auf die zwei wöchentlichen Trainings und die Meisterschaftsspiele immer sehr gefreut. Das U10-Jahr habe ich in bester Erinnerung, denn ich hatte zu meinen Kollegen und den Trainern Kalle (Walter Müller a.d.R.) und Pino (Pierino Mattei a.d.R.) ein sehr gutes Verhältnis. Wir wurden Meister und dritter der Landesmeisterschaft und damit hatte ich in meinem letzten Jahr beim SSV einen super Abschluss.

Wie wurdest du vom FC Südtirol entdeckt?
Ich glaube, dass auf mich der FCS durch meine Tätigkeit im VSS-Förderzentrum in Latsch erstmals aufmerksam wurde, ich denke Arnold Schwellensattl hat mich empfohlen. Dann wurden wir in der U10 beim Mini-WM-Turnier in Milland und bei den VSS-Landesfinalspielen in Vahrn beobachtet.

Wer waren bis dato die wichtigsten Personen in deiner Karriere?
Der Rückhalt war und ist für mich immer die Familie, meine Eltern und meine Schwester. Dann sind für mich meine fünf, sechs Naturnser Kollegen enorm wichtig, mit denen kann ich mich über alles unterhalten, vor allem wenn mal was nicht so gut läuft, sie sehen mich nicht als Fußballer, sondern als Kollegen. Und jetzt natürlich auch meine Freundin, die mich total unterstützt.

Und wer hat dich sportlich am meisten weitergebracht?
In Naturns waren dies zweifelsfrei Kalle und Pino, die mich vor allen Dingen in den letzten beiden Jahren beim SSV enorm weiterentwickelt haben. Beim FC Südtirol war dies in den ersten Jahren Michele Santori, der mich sehr geprägt hat, vor allen Dingen menschlich. Er hat uns klare Vorgaben von bestimmten Regeln gegeben und uns zu verstehen gegeben, dass unabhängig vom Fußballer die Entwicklung der Persönlichkeit sehr wichtig ist. Der zweite war Paolo Goisis in der U17, der auch Profi beim FCS war und mich spielerisch sehr weitergebracht hat. Diese Trainer haben mir mit ihrer Erfahrung auch vermittelt, dass der Kopf passen muss, um gut Fußball zu spielen. Dann natürlich Stefano Vecchi, der mich in der Vorsaison mittrainieren ließ und die aktuellen Trainer Ivan Javorcic und sein Co Leonardo Greco, von denen ich sehr begeistert bin und von denen ich viel Vertrauen spüre.

Trotz deines jungen Alters haben dich bereits einige Verletzungen zurückgeworfen ….
Ja, bitter war der Anriss des Seitenbandes im Knie am Ende der letzten Saison, als ich im Play-Off-Aufgebot war, davon habe ich mich bis zum Saisonstart gut erholt. Auch in den letzten Wochen hatte ich einige gesundheitliche Probleme. In den letzten Jahren hatte ich zwei Mal eine Gehirnerschütterung in Jugendspielen erlitten. Und in meinen Jugendjahren waren die Leisten bzw. Adduktoren und auch die Menisken in den Kniegelenken oftmals ein Problem. Durch diese Rückschläge habe ich aber gelernt mit meinem Körper umzugehen und wie man von Verletzungen noch stärker zurückkommen kann. Für die Rehas und für die Vorbeugung von Verletzungen war für mich die Betreuung von Physio Karl Brunner enorm hilfreich.


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Im zweiten Teil des Interviews erfahrt ihr, warum Jonas jahrelang Kapitän in den Jugendteams des FC Südtirol war, was die Unterschiede vom Jugendbereich zum Profifußball sind und welche Ziele er mit dem FCS und ganz persönlichen hat.
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